主力和国家队主力都会有一个固定的陪练私下和自己对练。
用来模仿假想敌的发球招术，打球套路与绝招。
还有就是同一个教练下的同门师兄弟，这个就肯定经常在一起训练，没什么秘密可言。
当然大家关系很好或者是不介意的话，也可以经常在一起训练。
林嘉奇与李钦的每晚对战当然就是私下对战。
两人对战打多了，肯定是水平差的提高的更快，帮助也更大。
这也是为什么国家队的陪练时常反噬逆主的重要原因。
林嘉奇目前已经有了主力的实力，虽然还没有被公开认定，但是已经得到了主力的待遇。
他可以单独拥有一个巩固的培练，可以是专门的培练，也可以是任何非主力队员。
大家也别以为作陪练就不好，力量是相互作用的。
你伸出手用力的推墙，墙壁对你也会有反作用力，你用力越大，反作用力也就越强！
别人作为你的陪练的同时，你又何尝不是人家陪练的陪练？
大家都知道乒乓球与一个比自己水平高的对手训练，会提高得更快。
国乒中被自己原来的陪练，练翻车的例子也多不胜数！
张继科就曾经是王皓的陪练，他的逆旋转发球就王皓勾手发球的进化板！
同样都是逆旋转，但是变化与隐蔽性却强了很多！
王皓的勾手发球其实不太突出，而张继科的逆旋转发球是他独有的，发球好也张继科的一张王牌！
王皓的拧拉也是独树一帜的偏侧面拧拉，甚至传说可以拧出下旋球出来。
然后也被张继科吸收、转化为横拍技术，升级为了同样拧侧面甚至拧球下部的世界成名技——霸王拧！
直拍的反手手腕灵活是特点，但是在力量的发力上却是稍不如横拍。
张继科的成名有他自己十分刻苦的训练，有他独特的凶狠搏杀的血性，当然也有王皓的一份功劳。
王皓直拍横打在当时全世界差不多是独一无二的。
他的半出台抢拉，衔接正、反手两面弧圈相持，几乎无敌，号称两面重炮！
王励勤号称王大力，他的打法就是正手弧圈球为主，有着强大的相持能力。
战术的风格也是着重化繁为简的，接发球劈长、两面拉，我管你有多么复杂的算计。
我都将复杂的局面导入到实力性的相持。
天下武功，唯快不破，唯力不摧！这也就是世界第一正手王励勤的打法风格特点了。
王皓的反手相持甚至一度可以扛住王励勤的正手！
二王一马的巅峰期，王皓克王励勤，王励勤克马琳，马琳又克王皓，结果谁都没有拿到世界大满贯称号！
好不容易熬到马琳年纪老了，战力下降了。
马龙还没有成长成完全体的乒坛之神！
结果张继科横空出世了！
有时候性格决定命运，这可不是一句玩笑话！
樊振东也是王皓在81队，从小就一手带大，之后也是王皓作为他的主教练。
他的实力也是举世无双的，只不过他的性格和王皓类似，仅仅是缺少了一份迎难而上的搏杀血性！
如若不然也不会被马龙生生压制多年，好不容易熬到马龙老了，状态下滑！
但是王楚钦和张本智和也已经成长到了巅峰期，从此进入了三人相爱又相杀的三国时代！
噢！
吹远了，还是讲先回千年老二、悲情的银牌王者、直拍之王王皓。
外国选手想研究他却发现无人会用直拍横打，想模仿都无从下手！
就是同在国乒队，当时要