好在中国女队人才济济，培练队伍也非常的深厚，很快就找到了克制她的方法！
陈孟、特别是孙颖沙很快得到了许多培养资源和比赛机会，横空出世。
到了后面伊藤美诚基本上已经被国乒的培练研究透了，越来越难岀成绩！
伊藤美诚在2021年与水谷隼夺得东京奥运会乒乓球混合双打冠军。
同时获得东京奥运会乒乓球女单铜牌，达到了人生的巅峰！
一下子生胶快攻打法，又引来了一股热潮！
长胶的历史更是了得，第一代大魔王邓雅萍。
现役60多岁的倪夏莲奶奶还活跃于欧洲乒坛。
长胶几乎是许多业余爱好者人见人怕的胶皮。
在被卢大爷打不死的削球中，已经过大半年，我的正、反手弧圈球终于大成了！
特别是正手前冲弧圈球，加转弧圈球，侧拐弧圈球，还有直拍的挑打！
反手起下旋、弹击、反撕也有一定的实力。
有一个削球手做为培练是每一个乒乓球爱好者梦寐以求的事情。
傅大爷是经常退中远台放高球的又一个直拍高手。
是我第二个挑战的公园老大爷。
他挑起来的高球除了稳定，还带各种侧拐。
我又被傅大爷调教了3个月，索幸他也教会了我如何打高球和放高球。
我们都知道篮球框上有个白色的正方形方框。
这个是给你擦板用的，我们都知道中远距离投篮。
想要投出一记空心球是很难的。
NBA职业选手罚篮命中率，80%以上都是高手中的高手了。
多出一点点力气，少上一点点力气，就投不进了。
所以投篮擦板是个好选择，可以大大的提高容错率。
傅大爷传授了我打、放高球的技巧：
乒乓球放高球也是一样的道理，你只要想像：
乒乓球台正上方大概4米处，有个篮球框就行了。
你挑高球时就往哪个地方挑，只要你穿过那个想像中的篮球框。
即使你挑的力气再大，球再高，它基本上也会落在对面台上。
也大大的提高了放高球的容错度！
可以先练普通挑高球，稳定之后，再左一划，右一划的往上划圆弧。
乒乓球就会像羽毛球高远球一样高高飞过去，一落台就会往左拐或往右拐。
打高球最难的就是判断好侧拐的弧线大小！
不然很容易打空或失误，而且打高球一定要压好大角度。
调动对手跑起来，直直往前无脑扣，只会活活累死你自己！
别以为打高球就很容易，我国曾经有一名国乒的绝对主力。
曾经和直拍之王王之皓、杀神陈王己等人并称为男乒六小龙！
在2003年的国际乒联年终总决赛4强赛中，遇到了善于放高球的梅兹。
不单单是大大比分3：0的遥遥领先，在第四局的比赛中。
更是10：7拿到了整场比赛的3个赛点！
然后被梅慈活活放高球放死，然后气势此涨彼短。
生生被梅慈让三追四，一代高手从此惨糟国乒教练扇脸弃用。
从此沦为了国乒队的培练，既使在长期的培练时，内战十分出色。
但是当年正是二王一马时期，往后又是无缝连接三剑客时代，国乒队人才济济。
即使他曾经多次战胜过国乒各大主力，也都得不到代表国家出战的机会。
我第三个挑战的公园老大爷是直拍左推右攻传统打法的吴大爷。
他搓球搓了一辈，