次日清晨，夜十四沉沉醒来。这才发现昨日不知不觉竟又在沙发上睡着了，身上的毛毯滑落在地面上，望了一眼时间，已然九点了。
起身准备洗漱时，目光却被餐桌上的早餐吸引，不用想也知道是顾清水带来的。
这才记起看了一眼手机，顾清水发来消息，内容大致是让夜十四好好吃饭，她有事出去一趟。
回复了一个‘收到’后，懒癌发作，脸也不洗了，坐在椅子上开始吃起早饭。
手机一直有消息传来，有夕阳的也有梁乾的，他俩发的消息居然差不多，都是询问夜十四有没有做好准备应对今天的对决。
随手回复了一句‘准备好了，今天就让他道歉。’
由于刚从黑塔出来，夜行司有一个三天的固定假期，所以倒也不用一大早起来去夜行司报到。
吃完早餐后，夜十四坐在沙发上，趁着距离三点还有几个小时，夜十四准备试试看精神力传承。
这修炼法居然还有准备阶段，照着脑子里的步骤，夜十四盘腿而坐，上体端正，双手平放在膝盖处，全身放松，口唇微合，舌抵上腭，双目微闭，保持内心平静，排除杂念，意守丹田，达到入静状态。调整呼吸，使呼吸变得轻细自然，在这样的状态下打坐二十分钟。
在这期间思绪不得有一丝杂念，这就是准备阶段；入静调息。
待到二十分钟以后，夜十四果然感觉思维清明不少，原本起床时的困倦感不翼而飞，感受到成效，夜十四迅速进入第二阶段；意守玄关。
双手掐子午扣，放在小腹乾。内心宁静，排除杂念后只感觉到自己的细长呼吸。
这个阶段需要持续半个小时，之后便到达最关键的第三步；以意排浊。
在不打断上一步的冥想状态，将双腿伸直，双手分开分别放在两膝上，手心向上。舌头放下，嘴也张开，双眼睁开，目视两足尖，同样也将暗影之力汇聚与脚尖随后缓慢向全身蔓延开，待到暗影之力覆盖全身后再凝聚至脚尖，如此往复。
这是一种奇特的感觉，每当暗影之力凝聚在脚尖时，全身便会感受到莫名的轻松感，当暗影之力覆盖全身时，这种轻松感又让夜十四的全身变得极为舒适，舒适到他都想叫喊出来。
精神力的提升是很缓慢的，这种提升人们甚至感受不到，只有在战斗中，人们通过长时间的战斗来粗略估计精神力的提升进度。
无法定义究竟有没有用，但出于相信那个白发苍苍身躯稍驼的师父，夜十四依旧将此法重复了几十次。
待到有人推开了房门，夜十四才从修炼状态中恢复过来。
是顾清水回来了，或许是外面有点冷，她裹着一件厚厚的棉袄，进入房间后她便将从菜市场买回来的菜放到厨房，随后将棉袄脱下随手放在沙发上。
“中午吃什么？”夜十四随口问了一句。
顾清水似乎走累了，坐在沙发上喝了一口水，才开口回答“买了点猪肉，还有一条鲫鱼，我记得冰箱里还有点豆腐，来个鲫鱼豆腐汤和红烧肉吧，在弄点青菜。”
“这么丰盛？今天啥日子呀？”
“让你吃饱一点，免得到时候输了你怪我！”顾清水笑着说完这句，随后不再休息，围上围裙后便到厨房开始着手做饭。
看着顾清水忙碌的背影，夜十四心中放松了不少，他站起身来“我来帮你吧！”
“你确定不是来添乱的？我记得你上次说帮我，结果摔碎了三个碗！”
“喂喂，别说的我好像什么都不会一样，帮你看看火候还是可以的！”
说完也不管顾清水同不同意，就这么站在她身旁看着，期待能有派的上用场的时候。
两人有一搭没一搭的聊着，饭菜便做好了，