九式之中最重要的心有猛虎，为这门拳法奠定了基础，以此为基础，终于可以真正的修炼这门桩法了。
一招招猛虎九式的桩法招式施展出来，其实威力都很有限。因为这终究是一门桩法，锻炼的就是精气神！
经过心有猛虎的成功，王程知道自己的气势发生了巨大的变化，更为的凝聚，也更为的强大起来。虽然他的气血还是这样缓慢进步，可是他知道自己此时的实力再次提升了一个台阶，同样的招式，在心有猛虎的加成下，威力会提升许多。
现在他有信心直接面对杨无忌。
呼呼呼……
猛虎九式的九大招式，除了睡虎式和心有猛虎，王程将其他的七招来回循环了十几遍。呼吸变化和招式衔接已经可以圆润如意了，没有了丝毫的滞碍。
王程感觉到体内沸腾的气血，和心中不断升腾的气息，心头那只小猛虎也在不断的跳跃扑击，身周一股若有若无的气势在凝聚。
并且，猛虎九式每一招都有三十六种呼吸变化，其中对气血搬运的效果几乎不输于地煞拳法，这是此时王程才真正的感觉到的，以前不曾达到过这种效果，就是因为心中无虎。
这门拳法对心境的要求太过苛刻了，所以两千年来无人可以练成。
终于，现在在王程的手中算是练成了一般。
为何是一半？
因为，王程还没练成睡虎式！
这一招就是困扰了武圣山诸多高手两千年的招式，要在睡梦中练成静桩，并且控制呼吸，被称作是不可能练成的桩法。
王程今天就要再次尝试了。所以他和王媛媛打了声招呼，就早早地去卧室睡觉了，说是睡觉，其实就是要练这招睡虎式。
王媛媛知道哥哥心情不好，也不打扰王程睡觉，自顾自的打了两遍拳法，也去房间休息了。
睡虎式的修炼，王程在刚刚得到猛虎九式的秘籍的时候，也是尝试过许多遍，以为这是猛虎式的核心。可是没有一次成功过，反而会让身体不舒服，因为趴着一晚上，气血会有些不顺畅。
这次，王程调整呼吸，以心有猛虎的状态来趴在床上睡觉，心中瞬间化作那小猛虎。王程知道，这套桩法的核心就是心境。一切都在心中的那猛虎上。王程称作心桩，不同于动桩和静桩的桩法。同时那猛虎也是王程自己，所以此时他就忘却了自己的身体，以自己来化作那小猛虎。
呼呼呼……
心化猛虎，王程慢慢的改变呼吸，以睡虎式的呼吸来控制，心中的困意也慢慢地来了。
迷迷糊糊间……
王程睡着了。然后他的身体自然而然地就动了，顿时整个人惊醒了，也知道自己又失败了。王程当下也不多想，更不气馁，直接就再次开始，还是以心有猛虎的呼吸调整身体。这次王程没有直接进入睡虎式，而是采取不同的方式，持续了好一会儿心有猛虎的呼吸变化，然后再次将自己幻想成为那只小猛虎。心化猛虎！
没有变化为睡虎式的呼吸，王程就这么趴在床上慢慢地睡着了。
王程一直都将自己幻想成为那只小猛虎，一直到睡着都没有变化，呼吸也保持着心有猛虎。直到睡着的那一刻，王程心中的小猛虎也缓缓地趴下，眯着眼睛睡着了。呼吸方式也自然而然的变化了。变成了睡虎式的呼吸法门。
王程的身体也自然而然的保持着睡虎式的动作和呼吸。
到此，终于是练成了睡虎式，也彻底的练成了猛虎九式！
整个身体内的气血也是高速运转起来，身体周围的空气都能看见在上升，这是身体温度高的原因。
一直