上流传的七星宝剑观想法，好像并不太靠谱。
当然，这一点于山早有心理准备，如果不是因为不信网上的这些功法，于山也就不会找钱家帮忙了。
不过，虽然不信这种功法，但参考一下还是可以的。
七星宝剑观想法首先闭目抬头，右手做剑指状竖于胸前，左手做剑指状自然垂下，幻想有锋利宝剑横于双眉之间，剑身克有北斗七星。
从剑柄看去，分别成赤橙黄绿青蓝紫七种颜色，口念：乾坤日月，星辰熠熠，天地有法，化剑成锋，剑刻北斗，名为七星。
反复观想直至感觉剑体实质化，睁开双眼，长口大喝：敕令如山，剑出伏魔，崩。
再试想宝剑在手向前划出，即可退魔灭鬼。
当然，网上的观想法门很多，比如七层宝塔观想，佛教的降魔杵观想，大力金刚观想，都是这样，只是口诀和手眼的不同，造成完全不同的后果。
如果完全按照网上的观想方法修炼，修炼不出效果还没问题，万一修炼出了效果，那么很可能就会走火入魔，误入歧途，因为网上记载的肯定是不全面的，要不然，于山还用得着跟钱家索要？
“我不打扰你了，你自己好好修炼，明天早上我过来叫你。”看到于山沉浸在了手中的小册子上，钱小豪没趣的抱着笔记本继续玩游戏去了。
虽然看到了钱小豪离开，但于山并没有挽留，他是真的感觉到手中的小册子吸引人，此时于山已经完全顾不得钱小豪了。
观自在法，也可以说是守一法，这是一种笼统的观想法门，做起来也很简单，只要微暝双眼，将注意力集中在眉心之间，放空大脑，调节呼吸。
等呼吸平稳了，那就可以随意观想一件事情，一副画面，或者是一种环境。
比如说，现在是大冬天，家没开空调，也没有烤火，手脚十分寒冷，于是，你就可以面向东方，双手握固，存想东方太阳光芒照耀我全身，调节呼吸，放空意念。
如果你真的做到了，大约十来分钟后，回过神来，你就会发现双手，已经很暖和了，而且手心都出汗了。
当然，于山需要的不是暖和，所以也不用观想太阳，他需要的是自身的收敛，所以他的观想景物是石头，是清风，是大海，是秋收冬藏。
此时的于山，不是变成顽石，就是融入清风大海，直到这些景物，能够很轻松的在大脑之内，形成清晰的画面。
这个时候，只要静心默念收敛气息，于山的全身气血，就会慢慢的内敛。
认真的修炼了一会儿，不管是化为清风，还是化为海水之中的一滴水珠，于山都能够清楚的做到，反而是顽石，于山却没法让自己变成一块石头。
最后，于山心一横，于山的心神沉入脑海。
此时于山全副身心的，开始观察自己的身体，而这个时候，于山发现，自己的身体，就好像是一个剧烈的大火球，正散发出耀眼的光芒。
这是于山第一次看到自己在天眼之下的形象，刚开始还吓了他一跳，虽然早就知道自己的身体是这样，但真正看到了，于山还是被震撼道了。
此时在于山的感知之中，他的身体散发出的光芒，虽然还不能跟太阳相比，但比普通人，却是强大的太多了。
“这是内视？怎么感觉这种观想法，像是凝神内视？”于山嘟囔着回过神来。
于山的灵魂之力强悍无比，如果说普通人的精气，只是一只一百度的灯泡，那么此时于山就是一千度的灯泡，是普通人的十倍。
这说明，于山自身的精血力量，超过普通人十倍，而这还只是单纯肉体的力量，