慈的小弟、神圣的小弟，终于花了点时间。给大院又带来了一道美食！吃了几个月粉蒸肉、竹根炖肉快要吃得嘴里长毛的众人，在品尝到这一味新鲜美味的时候，几乎泪流满面。
太好吃了！
不，是太好喝了！
鲜香绵长，其味悠久，热活劲道。不知所以。在场的所有人，包括沙迦、九城来宾等伪贵族派，包括皮埃尔等老家人，包括罗琳大婶等妇人，包括欧文安德森等热血中青年，包括卡琳小教妞和小loli小青嫩，包括小伯格小迪克小艾薇小琪琪等小家伙，没有一个人能详细地说出这道汤究竟是什么滋味。
在他们贫乏的味蕾以及语言里，对今天的晚饭只有一个字来形容，那就是，“美！”
其实对于方天来说，只不过是把初步祛除了腥燥的“骨头原味”，送给了他们。这一份他草草弄出来的调料，极不过关，只是讲究一个中心宗旨，去腥而已。所有的配料，全都围绕着这一个宗旨打转。
其它，什么滋补搭配，什么嫩滑爽口，一概没有考虑。
更何况，这个汤才熬了仅仅四个小时左右，而且最后用的，还是那种带着泥土和苦味的粗盐，能谈上什么“美味”了？所以说这个世界的饮食业，是大有发展前景的。
仅仅只是一个去腥的工艺或者说意识，在这个世界，就价值无穷。
不过和其它人的享受相比，方天就有点痛苦了。
你说，明明就是一味普通的骨头汤，你们一个个喝得那么油头粉面、激动万分地干啥？这不是专门馋人么？而且，你们不仅喝得稀里哗啦，嘴巴还不停地滋啊咂地，这很干扰人的好不好？
方天喝着自己的“无味才是天下至味”的十全滋补大骨汤，泪流满面。
值得一提的是，在方天之前，有好几个人尝试过了方天的独家独门汤。欧文的反应是皱着眉头咽了下去，安德森的反应是奇怪地看了方天一眼，沙迦的反应是面色如常，正常下咽，小琪琪的反应是……
漂亮地吐了出去。
十全至味大补汤，一次一大碗，一天三次，这就是方天的“食之丰”了。
如果是前世，这般“虐待”自己，那就是把他绑起来也办不到。但正所谓人都是自虐的。这一世，因着道路，因着目标，因着隐隐的憧憬。方天就这么地干了，干得毫无怨言。
在别人兴高采烈地品尝着鲜味美味的时候，他其味绵长地品尝着“至味”。
“食之丰”，然后就是“体之畅”了。
如何“体之畅”？
这太容易办到了。
连续来上一千个空心跟头，连续来上数套太极拳。连续来上N圈加N圈的梅花桩，或者连续来上N个俯卧撑仰卧起坐什么的，保证完成要求。
在地上打滚，放开噪子狼嚎，像疯子一样在地上乱跑，其实也能达到目标。
但再三斟酌了之后，方天还是选择了一项运动——游泳。
这也是之前他拜托沙迦和五老开挖河道的原因之一。
游泳是一种别开生面的运动，它有几个特点：
第一，游泳的过程是一个全身活动的过程。
腿也动，手也动。腰也动，脖子也动，如果一个人会游泳、擅长游泳的话，那在这个活动过程中，全身都能够活动开来，没有说哪一块是活动不到的。游泳活动对全身各个部位的调动，非其它任何活动可比。
第二，人在水中，可以换各种姿势。
首先是与大地的倾角。可以是直立于大地，也可以是平行于大地。而这之间的各个角度。更是可以随意选择。其次