环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
一行人努力了几个小时终于来到了山脊上。
苏冬：“我一直都觉得我听到了狗叫声，还有类似的声音，那就表示附近有村庄，但是现在这上面很冷，风从下吹到上面来了。”
苏倾城看着眼前的风景欣喜的说：“好美的风景，虽然爬上来很吃力，但是你看这巨大，空旷，布满积雪的山谷，燕京从来没有这样的风景。”
摄影机跟着苏倾城的话将这些美景全部收进机子中。
苏冬很现实，“是啊，它是很美，可是却不是我所希望的。”
现在天快要黑了，到时候气温会急剧下降，“咱们现在必须要赶快下去。”
因为这边刚刚下了一场特大的雪，走在雪上很吃力，就像走在糖里一样，行走在这上面，非常考验攀登者的体力。特别是在这个高度。
没一会，苏倾城就表示走不动了。
苏冬没有办法，一行人只好在这里稍作休息。机器也停了。
苏倾城问：“当初莹莹和你一起的时候也是这样吗？”
苏冬苦笑着说：“是啊，不然你以为她是怎么瘦下来的。”
“好累，怎么办？苏冬，我不想动了。”
“再忍忍。”
没多久，苏冬看见远处的云不对。
“各位看来你们只能休息到这会了，现在天气变了。”
这个时候，摄影机重新工作起来，苏冬指着远处向他们飘过来的云，“有一位研究气象的教授告诉我看天气的一个非常实用的技巧，那就是看云，云要是看着舒服柔和，说明这天气也是不错的，相反看起来就很恐怖的，它带来的也一定不会是什么好的天气！”
镜头拉近，果然那边的天变了！
眼见着一场暴风雪就要和他们遭遇了。
苏冬说：“现在必须要找一个庇护所，而且动作要快。”
苏冬挑了一块相对不错的斜坡，“我要试着在这个斜坡上挖一个雪洞。这是一个很适合挖雪洞的地方，它位于被风的斜坡上，也就是说风吹不到这儿，应该能提供更好的庇护，而且在斜坡上挖洞要比平地上容易很多，不过现在问题来了，我和倾城没有铲子。”
苏倾城瘫坐在苏冬身边：“是啊，现在没有铲子，我们该怎么办？”
“还记得降落伞后面的护板吗，就用它就好，”苏冬把后背保护垫拉了出来，“这个虽然不太好，可是有总比没有强不是吗？用它来挖雪是不是比用手更快呢？”
当太阳下山的时候，温度就会下降的很快，到时候要是自己置身旷野中就会存在体温过低的危险，那个时候自己能做的最糟糕的事情就是继续走路，然后流汗，等那些汗蒸掉，你就会感觉更加的寒冷。然后体温降低到一个危险的程度。
和在北极圈的时候一样，苏冬在下面挖了一个地下雪屋。
“这样的屋子我见到过，就和现在的一样，嘻嘻，想不到今天晚上我也可以睡到这样的小床了。”苏倾城颇为期待的说。
“这有什么好期待的，晚上睡觉还是很冷的。今天晚上你注意点，等一会睡觉的时候我悄悄的给你点好东西。”
苏倾城疑问道：“是什么好东西？”
“晚上再说。”
节目是节目，但是晚会睡觉的时候谁会在乎你睡得那里晚上会不