时辰至一个时辰为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
然后还有因为哺乳问题而不得不面临的必须暴饮暴食的局面。为了孩子，需要化母爱为力量，狂吃过量的食物，忌|讳一切生冷辣温燥的食物，不喜欢喝汤的也必须喝汤，不喜欢吃水果的也必须吃水果，以便保证|奶|水充足，因此漂亮的形体一两日是别想恢复了。
好笑的是，就算是喜欢吃水果的，也得小心注意。
因为第一不能吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此不能吃太多的梨、西瓜，否则容易腹泻。
第二吃的水果也不能太冰凉，为了避免水果偏凉，彻底清洗干净或去皮后再吃，或者切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素，否则还是容易发生腹泻。
一个月内不能洗头，完全不能碰冷水。忍不住洗澡的话，也要完全开了的水放凉了才可以冲。天气要是不冷不热还好受些，天气要是太热，那就意味着必须忍受浑身的汗臭。天气要是太冷，那就意味着身体没有办法那么快复原。
体质好些的人痊愈得快，身体素质要是差一些的，坐月子时间就会相应加长。有些太差的，即便生下孩子也有可能孩子身体不健康，自己的身体也越发虚弱。
然后产前有的情绪问题，产后兴许也会存在，甚至更加严重。有些人忧郁过头，可能会带着孩子一块儿去跳楼、投河，或者糊里糊涂地亲手掐死孩子，意识回转痛不欲生，投缳自尽。”
沈靖渊被她说的心里发毛，不知怎么的就觉得貌似生孩子不是个好主意？
颜舜华却并没有体谅他的心境变化，而是意犹未尽地继续往下说。
“你别以为我是开玩笑的，在现代，这些事情五花八门，只有你想不到，就没有人类做不出来的。我相信这个时空也是一样。只不过你们这儿信息不够发达，往往是口耳相传才会让人知道。偏偏又非常强调‘家丑不外扬’，即便有这样的事情，小门小户还有可能被人发觉，豪门大院的肯定是会捂得死死的。”(未完待续。)