起跳高度：72.1公分，原地起跳，我是可以完成扣篮的，但是并不特别轻松，但这个弹跳在NBA也算是中等以上水准了。为了达到这个高度，跟我从初中起就双腿带上沙袋不无关系，当然还有其他的一些训练方法。
最大起跳高度：89.6公分，助跑之下通常会让起跳高度有大幅度的提升。
最大摸高：336.6公分，最大起跳高度就是用这个最大摸高减去站立摸高。
底线折返跑：11.8秒，在nba级别的后卫中，这一数据算是勉强及格的水平。在持续锻炼下，我的这个成绩也仅仅比当时参加郑大校队选拔的时候提高了1.8秒左右。这和百米赛跑一样，能够达到10秒左右成绩的人不在少数，但真正能达到10秒以内成绩的人就少之又少了，越向上，成绩越难以提升。
3/4场冲刺：3.51秒，也是一个及格的水平。
84公斤级卧推：13次，或许是因为这些天没有进行训练，我没有达到之前14次的水准。
整个身体测试的环节十分接近nba选秀时测量的数据，仅仅相差了一项，那就是体脂含量，但是显然，这一项不是现场能检测的。
“很好，杨，看来你给我的数据还是比较可靠的。但这只是身体素质测试，接下来，让我看看你的篮球技术。”
K教练一共给我布置了5个项目：
10次罚球：投进其中9球。
1分钟自由投篮：20次投篮命中，平均每3秒投入一球。
三分投篮：25次投篮出手命中17记。不同于三分大赛，老K没有给我进行时间限制，而且NCAA球场采用的是标准的国际篮联三分距离6.25米，比起NBA的底角三分距离6.7米，弧顶高度7.25米要近。这并不是一个好的成绩。
运球技巧：39秒，杰克助教给我布置了类似于nba技巧大赛的场地，我在传球和投射环节浪费了一些时间。但总体而言，这个成绩也算是比较可靠。
连续触板：17次，这一项目考验的是连续起跳的能力和耐力。这一项目考察不太常见，所以我也不知道自己处于怎样的水准。
“很好，看来你的身体已经为进入球场做好了准备，现在我有一些问题要问你。”
“您就问吧。”这些个项目测试完毕，我还是有一丝疲倦的，但是我知道真正的赛场强度远远不只如此。
“好的，杨，我看到你没有任何比赛的履历，只是参加过几次训练营。你知道真正的比赛和你一个人进行训练是两种完全不同的事情。我不确定你能否理解球场上的战术，适应比赛的节奏。对此，你有什么要说的？”
“您说的这些我知道，不过我自己经常看一些关于篮球比赛战术的分析，对一些常用的术语和简单的战术还是有所了解的。而且我十分愿意学习，我相信我能够从您那里学习到我缺乏的一切。”在国内的确没有适合我参加的篮球比赛，所以我大部分的时间都是在训练营中按照训练老师给我制定的计划进行训练。现在我知道我的身体素质和篮球基础是过了关的，接下来的交谈应该定义为面试最后一环的人事面试了吧？那么说一切K教练的好话总是好的，讨好面试官，是面试过程中相当重要的一环。
“好的，我了解了。能告诉我你为什么要来杜克，要来找我么？我听说你们中国也是有大学联赛的。”
“从小我就知道，美国才是篮球世界的圣地。我想要接触到更先进的篮球训练方法和篮球战术理念，所以我来到了杜克，我相信K教练您绝对有这些能力。而且我最终的目标不是杜克。”
“OK，你对我的夸奖都让我有些骄