天刚破晓，晨曦初露，一线天光才刺破黑暗，带来朦胧的微亮，古少华已经从帐篷里爬了出来。
朦朦胧胧的亮光下，远山的影子如巨兽盘踞，近处的树木棵棵直立，像忠于职守的士兵，一切在薄雾的笼罩下，若隐若现。
向着天光乍现之处，才伸了一个懒腰，管有为便从马车上下来了，一夜的打坐，未让他显露任何疲态，反而越发精神饱满。
“公子，起了。”
“嗯，起了。”
“修行就应该勤奋，只要坚持这种勤奋，终会有所成就。”
“好了，现在我开始教你淬体十六式。”
一说起修炼来，管有为立即变得十分严肃，郑重以待，表露了他对修行的虔诚态度。
“淬体十六式，看似十分普通，其实，大多数的淬体功法，都是这个路子，以有限的动作为根基，扩展出许多淬体姿势来。理论上来说，这样扩展出来的淬体姿势，可以多到无限，但是，其中有淬体效果好的，有效果一般的，甚至有没什么效果的。所以，需要整合那些有效的淬体姿势，形成淬体境的修行功法，淬体十六式就是这么来的。”
管有为向古少华解说道：“大部分的淬体功法，其实功效差别不大，最多是淬体姿势的效率问题，十阶功法便是每一个淬体姿势，都可以起到最大的淬炼效果。比起十阶功法，淬体十六式或许有所不如，但是，它也不差，算得上一门高阶淬体功法。”
在这个修行世界，无论功法、法宝或者丹药，品阶的划分都颇为细致，每一个大的品阶之下，往往会分为十阶。
不过，很多时候，某一功法或物品不太好判断，或一时做不到那么精细的划分，也会以一种比较粗糙的方式来辨别，分为低阶、中阶、高阶、顶阶和超阶。
甚至，用到超阶的时候都不多。
比如某一位修士在一处遗迹中收获了一件法器，质量很好，极有可能是八阶、九阶或十阶的法器，只是一时难以确定具体的品阶，便可以用高阶或顶阶来描述。
再比如说交易的时候，卖家介绍自家商品，处于某些未知原因，或者为了获利的最大化，不想说的那么清楚，便可以这样稍微含糊一点。
管有为说淬体十六式是高阶功法，表明这门功法最差也是六阶，或者七阶，甚至八阶都不是不可能。
一个从未接触过修行的人，拿到一本秘籍，自己摸索着修炼，不花费较长的时间，连入门都不可能，还会有极大的可能练错了。
有名师指导就不一样了，不仅有一条看得见的正确道路，可以少走弯路，而且，什么地方练错了，也会及时得到纠正。
在管有为的教授下，古少华很用功，珍惜这个得来不易的机会，淬体十六式的每一个动作，都做的一丝不苟，尽量做到最好。
不知是年龄大了，或确实没有那个天赋，即使从最简单的第一个动作开始，他也做的很吃力。
淬体十六式上的动作，十六个基本动作还好说，一开始虽然困难，多练习几遍，慢慢也会了，可往后的一些动作，则艰难了许多。
就像练瑜伽，一个三四十岁的成年男人，骨骼已经定型了，如果去练瑜伽，一些高难度的动作，绝对做不出来。
瑜伽比起淬体十六式来，又是小巫见大巫了，其上记载的一些动作，令古少华感到不可思议，完全挑战他想象力的极限。
“慢慢来，这个动作必须要做到，它可以煅炼你腰和腹部的肌肉，对你的双臂和双腿也有一些好处。”
当古少华在一个动作上卡住了，管有为耐心的指导，甚至手把手的教导，见他实在做