下来，李知恩也咬着牙忍受着身体的难受，按照金昱范所教导的方式，开始慢慢，有规律的呼气起来，而不是像平常人那样大口大口的呼气。
这个状态一直持续了好几分钟，身体得到了足够的氧气，难受的感觉才渐渐消失。
看着李知恩的小脸慢慢恢复了红润，金昱范就知道没什么事了，所以也坐回到椅子上开始上网查看着新闻。
李知恩现在只是身体缺氧恢复了过来，但并不代表着，李知恩本人就能够从刚刚那种训练的极限状态当中恢复过来，多少还要给李知恩十几分钟的时间才行，才能够让李知恩真正恢复过来，同时在恢复的过程当中，李知恩也可以回忆刚刚的练习，整理心得。
说实话，这种极限的训练，还真不是一般人能够做到的。
不仅仅需要天赋，同样还需要持久以恒，更重要是练习的人自身的坚持和坚韧。
没有天赋，你练这个干什么，完全是浪费时间。任何事都是如此，想要得到什么，必须要坚持，不能坚持，三天打鱼两天晒网怎么可能会成功。
更重要的是，练习的人自身的坚持，毕竟这个练习的过程可不舒服。还必须要有坚韧的性格，因为这种极端的训练，每一次到了最后缺氧状态下，那种感觉是十分痛苦的。
就算是一个男人都很难坚持这种极限的训练，更别说李知恩还是一个女人，更重要的是李知恩才十六岁，完全就是一个孩子。
但偏偏就是这样一个弱不禁风，话不多很安静很淑女的十六岁的女孩子，竟然可以坚持下来。此时金昱范总算是明白了，为什么李知恩solo会成功，甚至一度让IU成为了韩国solo歌手的代表人。
不说别的，就说Beast那群人，在李知恩这种极端的训练方式下，估计也很难坚持下来。但偏偏李知恩就坚持住了，并且再苦再累，再难受再痛苦，也从没有说过放弃。
下意思看了一眼安安静静坐在沙发上恢复的李知恩，金昱范心中不由感叹起来：“到底是IU李知恩啊，不愧是韩国2005年之后solo歌手的代表。”
韩国歌坛自从1996年，随着HOT的崛起，加上水晶男孩、神话组合、SES、Fin.K.L、Baby.V.O.X、GOD和NRG等组合的崛起，彻底进入了团队组合时期。
当韩国的歌坛完全进入了团队组合时期，基本上solo歌手很难再有出头的机会。
但随着2002年十大组合陆续解散和单飞，团队组合的市场空缺下来，这也让solo歌手抓住机会，开始了solo歌手小崛起的时期。
在这个时期，Rain、辉星、Se7en、蔡妍、孙丹菲等solo歌手开始强势崛起，在韩国歌坛占有一席之地。（李孝利和金钟国是属于团队组合出身，所以不算纯粹的solo歌手，至于BOA一直在日本，是借着日本的成功反哺韩国市场，也不算。至于金昱范，嘿嘿，穿越前没有金昱范，穿越后金昱范完全是超神状态，太变态了不算。）
但随着东方神起拉开了第二代团队组合的强势崛起，并且在随后的十年时间，优秀的团队组合一直是不断出现，再一次把solo歌手彻底压制住，根本没有翻身的机会。
足足十年时间，solo歌手虽然不断出现，但真正说能够跟团队组合相比，还真的没有一个solo歌手能够做得到。
就在团队组合最强势的时期，IU李知恩的横空出世，再一次向所有人证明，solo歌手不是不行了，只要自己努力，有实力，solo歌手同样能够在歌坛占有一席之地。
只可惜，当时韩国歌坛真的被团队组合所垄断，各大经