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第一千四百零九章 美国工会(3 / 3)

‘啊!难道我又要开始健身模式了吗!’

刚好唐海在一旁分心玩手机,给几个粉丝回复健身问题。

“深蹲膝盖不过脚尖你学不会?其实也不是一定不能过,比如175身高的人,鞋码44的就可以不过,41的肯定不行……深蹲就是坐下起立,你可以先拿个凳子坐下,开脚摆好姿势,掌握好姿势了起来再坐下,这么练一段时间纠正……嗯,深蹲是核心运动的基础,但是膝盖伤了是很难搞的……”

“你这视频,跑步姿势不对,速度提不上去还伤脚,给你推荐一本书《像谈恋爱一样跑步》……”

夜。

萝丝在梦里又是深蹲又是跑步的。

“不可能啊!我不是在吃烤鱼吗?我明白了,我这是在做梦,混蛋啊我不想跑了啊……我指的不是我想停下来做深蹲啊……”

……(未完待续。)

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