防尸操并不像是九阴神功和九阳神功那样，得到之后在疯神榜的帮助下能够很快修炼到巅峰圆满之境，然后实力突飞猛进，防尸操是一种注重日积月累的炼体玄功。
想要把防尸操修炼到圆满巅峰之境很容易，任何一个武者，只要认真修炼一两年时间，就能够把防尸操掌握的炉火纯青。
但是把防尸操修炼到炉火纯青之境并不意味着能够把僵尸玄体练到巅峰之境，要想把僵尸玄体修炼到巅峰之境，需要的不仅仅是个人的努力，更需要子体们的努力，这是一门需要深厚积累的炼体玄功。
没有足够的子体相助，根本无法把僵尸玄体修炼到至高之境，所以陆经纬这次就算是得到了疯神榜赐予的防尸操，也无法一蹴而就，直接修炼到神尸玄体之境，这门炼体玄功威力无穷，远胜先天不坏体，需要的就是无数子体的积累。
还好的就是陆经纬如今已经拥有了如此恐怖的势力，想要推广子体防尸操对他来说并不是一件难事，若是几年前得到这本防备变成僵尸操，只怕陆经纬要想修炼到此刻的境界，不知道要花费多少时间和精力。
如今一声令下，整个华国都掀起了学习子体防尸操的狂潮，如此权势力量，简直可恐可怖。
在陆经纬的吩咐下，短短三天时间，子体防尸操就风靡了整个华国，各大城市的主要道路上，挂的全是子体防尸操的宣传语。
“陆家健体术，免费的健体术，改变人体的健体术，改变人生的健体术！”
“想不想更强壮，想不想更长寿，想不想更健康，好吧，来学习陆家健体术吧，不需要您花一分钱，不需要您费一点儿力气，立即就可以学会陆家健体术。”
“想不想看美女，看精英的美女，看倾国倾城的美女，去广场上吧，长生武馆的美女武术教练为您带来福音，陆家健体术。”
……
广场上，大妈大爷们不再跳广场舞了，他们开始跳陆家健体术，比起广场舞，显然陆家健体术效果更加明显，而且更加的简单一些。
除此之外，锻炼陆家健体术的时候就不用播放歌曲了，这样也避免了吵到别人，可谓是一举数得，陆家健体术以闪电一般的速度取代了原本风靡华国的广场舞。
短短几天时间，又有数十首歌曲红遍大江南北，成为很多人进入KTV必点的歌曲，这数十首歌曲有。
天后汪菲的“传奇之陆家健体术”、小天后邓子琪的“喜欢你陆家健体术”、天王刘带华的“华国人，健体术”……
这些歌曲随着陆家健体术的传播，以让人瞠目结舌的速度红遍华国，歌曲的红火带动了更多的人锻炼陆家健体术，因为这些歌曲的舞蹈动作都是陆家健体术，不过在陆家健体术的基础上稍微做了些许调整，多加了几个有趣的动作。
虽然这几个动作其实并没有什么用处，可是却让陆家健体术传播的更快，学习的人也越来越多。
甚至一些关于陆家健体术的短剧和综艺也出来了，譬如陆家健体术之万万想到了、自从修炼了陆家健体术俺就再也不是吊丝男士了、奔跑吧陆家健体术、快乐健体术陆家健体术、天天陆家健体术、华国好健体、四大健体术……
这些短剧和综艺节目，再次把陆家健体术推向了一个高峰，越来越多的人加入练习陆家健体术的行列，并且很快就感受到了陆家健体术的好处，成为陆家健体术的忠实粉丝。
十天时间，就有十亿华国人学会了陆家健体术，成为陆经纬修炼防备变成僵尸操的子体，为陆经纬修炼母体防尸操提供了庞大的气血之力。
一阶银尸玄体！
这就是此时此刻陆经纬的修炼成果，