“呼呼！”
林凡倒吸了一口凉气，吃疼的看着被对战傀儡一拳打断的胳膊，冒出来了一头的冷汗。
他当即制止了对战傀儡，然后一手按在断掉的胳膊上，运转药圣诀，快速的恢复着断掉的手臂。
“你太弱了，身体也太脆弱了，这么低等级的傀儡竟然轻而易举的都能将你的身体打坏，我看我是白指望你了！”
黄大帅的声音忽然响起。
听到这道声音，林凡的表情一震，然后转过头看去，黄大帅正徐徐的走了过来，只见他隔空轻轻的弹了一下手指。
在林凡眼中坚硬无比的对战傀儡，竟然毫无还手之力的就被弹飞出去了数百米，身形差点都要散架。
“修行者不但要修行丹田，修行气，更要修炼身体经脉，缺一不可，即使天赋再高，经脉再怎么好，但身体太弱，始终是承受不了太过于强大的力量的，而且强韧的身体可以帮你抵挡大部分的伤害，在应对更高敌人的时候，也才能得心应手！”
黄大帅侃侃而谈。
林凡点了点头道“多谢前辈教诲！”
“教诲有个屁用啊，看在你我有誓约的份上，我就大发慈悲的帮你一把，跟我来！”
黄大帅
没好气的白了林凡一眼道。
林凡喜出望外，连忙跟了上去。
很快黄大帅就带着林凡来到了一处一眼看不到边的海边，滚滚大浪不断的拍打在山崖之上，激起千层浪花。
“喏！”
黄大帅用手指了指潮汐之中的一处钢柱说道“这处的海域潮汐不断，而且强度还算是可以，不足以破坏你的身体，只不过会有点痛苦，如果你能在这些钢柱上坚持一个月，身体就强健的差不多了！”
“你能坚持的住吗？小子！”
黄大帅转过头，目光轻屑的盯着林凡。
“我可以！”
“呵呵，小子，以前我见过的豪言壮志的年轻人很多，但到最后，能坚持下来的人却十分的少，我并不看好你！”
林凡也并没有过多的解释，而是纵身一跃，朝着山崖下飞了过去。
“轰隆隆！”
巨大的海浪声响起，震耳发聩。
周围的浪水溅射出来的水花直接落在了林凡的脸上， 也发出刺疼的感觉，不过这种疼痛，在护身罡气的作用下，减少了不少。
林凡靠近了钢柱，大手一挥，两道铁链当即将他缠了起来。
黄大帅只是玩味的看了一眼
，便离开了这里。
随即，第一道大浪落下。
直接拍打在了林凡的身上。
“轰！”
一瞬间林凡感觉到如同千军万马撞击在自己的身上一样，整个人根本没有还没有从这一波痛苦中回过神，另外一道大浪再一次落了下来。
疼！
撕裂般的疼！
加倍的疼！
林凡连连倒吸凉气，汗毛都竖立了起来，整个人的身体表面如同被刀刮锅，被烈火灼烧过一般。
第三道大浪紧接着也落了上来。
林凡连忙催动内力，形成了一道护身罡气，保护着自己的身体。
但这大浪，却是凶猛无比，就算是金丹期的护身罡气，竟然也经受不住这般大浪的冲刷。
这里的海水恐怕也不是普通的海水。
根据林凡在离坎门的百科全书中得到的知识，金丹期的高手，已经有锐器不可伤的身体，水火不侵，但被数十道浪水冲击之后，林凡明显感觉到身体中的内力已经被消耗的七七八八，要是不想消耗内力，只能用肉身去抵挡。
无奈之下，林凡只好运转内力，让自己身体