每时每刻，突破自已极限般的训练，才能极快提高身体素质！”
这两天陈浩做的训练都是阉割版的：以其中两项训练为例：鞋跳，别人都是负重三十公斤进行的；而陈浩是没有负重的。而俯卧撑，别人的动作要求是五个指指头撑地的，但是陈浩是用手掌撑地的……
“好，那明天的训练，就先从背重鞋跳和俯卧撑开始吧！明天，先叫梅朵帮我准备一个十公斤的背包，在鞋跳的时候，就可以用上了！俯卧撑的话。就试着五指指头撑地做一半！”
下午，训练场。
开始训练前，学员们呈圆形地围着八字胡导师。
这一次，陈浩没有迟到，他坐在前排，认真地听着八字有导师的教导。
“众所周知，我们现在进行的所有修炼，都是为了抵抗蛮兽。有一部分蛮兽，像前天的卷毛白熊。身材巨大，力量强蛮，远距离的射杀就可以了！”
“但是！还有一些种类的蛮兽，例如，短尾银狐，身型偏小，和普通野兽狐狸差不了多少，但它的身体的灵敏度，远远超过一般蛮兽，而且智商极高，极善躲避弓箭！这种蛮兽，一般只能近身用手上的武器与其搏杀解决！”
“作为低阶修炼者，但是，有的时候当我们手上没有刀剑的时候，就要用到近身搏斗术了！”
“近身搏斗术，起源于黄金时代藏族武学。众所周知，藏族武学起源于远古时期我们祖先的狩猎。但在三千年的发展历程中，因为部落战争和个人斗争的需要，藏族武学渐渐演变成更适合人与人之间的搏斗。有一些招式，反而变得不适合用于和野兽的搏斗了！”
“我们现在学的搏斗术，是我们先辈在藏武学基础上，在和蛮兽搏斗过程中，总结经验教训，渐渐演变形成的。部分完善搏斗术的先辈，已经在抵抗蛮兽的抗争中，壮烈地死去了。”
“这是我们先辈们用血肉完善的武学，所以，我希望，各位能用心学习！”
“好了，今天，我和大家讲解一下上钩拳的使用！”
说完，八字胡导师，双目微眯，目光似尖刀般锐利地盯着前方，紧握着右拳，右手充满张力肌肉。爆炸力十足地，他拳头向上，在空中做出了一个大弧度的划动的动作。
只是很简单的一下，但陈浩，却可以感受到那看似平凡无奇的的一拳里，蕴含的破坏性极大的力量！
“任何人，在猝然间遇到蛮兽的时候，都会惊慌，很多的人，在急躁之下就会使出乱拳……但是，乱打十拳还不如畜力打好一拳！”
“下颚是人也是很多蛮兽身体最脆弱的部分之一，如果遇到蛮兽，用上钩拳打它几拳，它不死也脱层皮！”
“我再示范一次，大家用心看，然后散开自已试着训练一下！我会指正大家的动作！”
“虽然，这个动作很单调乏味，但我希望，不是个娘们的都给我坚持下去！”
众人爆出一声哄笑，四散开去，开始专心训练了！
陈浩也找了个角落位置，开始练习上钩这个动作。
只是……他的训练方式和其他人的不同。
他对着空气中划出的拳头的时候，他心中想像着，在他面前的不是空气，而是……一头巨熊！
场地上，藏族少年还在做着这个简单的动作。八字胡导师，站在训练场边，半眯着眼，像是漫不经心地看着众人的训练的动作，当他眼角掠过角落的位置的时候，一双慵懒的眼睛，闪出精光。
“你，过来！”
顺着八字胡的指尖，众人的目光，聚焦到在角落处挥着汗水训练的陈浩身上。众人心头，都微微露出了羡慕的神色。他