用充足的元气把晶乳渗入她的灵魂里。上两次她进入晶乳池里淬炼身体时，虽然灵魂也得到了淬炼，可那是无意识的，所以也没有淬炼好。这一次专门用晶乳淬炼，使得灵魂细胞紧密而坚韧。
炼魂。其一是用毒素冶炼。就是把轻微的毒素打到灵魂上，就像打防御针一样，再把这轻微的毒素炼化，融入灵魂里。这样一次，一次，慢慢地就修炼出灵魂的抗毒能力。第二是用火冶炼，云如虹的右护臂上就有火焰，也是先用微火进入灵魂，让灵魂炼化，融入灵魂，渐渐地再用中火，然后用大火。这样，修炼出灵魂的抗火能力。第三是用冰冶炼。这也是如虹左护腕就有的，也是与前两种一样，从微到烈。第四种是冲击灵魂。这是用元气与元力冲击到灵魂上，就是把元气与元力凝聚成针，刺，刀，剑，去撞击灵魂。当然也是由轻到重。这样来锻炼灵魂的承受能力。
在灵魂上施毒，加火，弄冰再加上元气与元力的撞击。其疼痛可想而知，每一次都疼痛要昏厥过去，她都是咬紧牙关，攥紧拳头，用她的坚强的意志坚持着。
她每每在心里想连这一点疼痛都抗不过去，怎么能成大事？怎么能拯救母亲？怎么能为父亲报仇？况且现在连自己施加的疼痛，都抗不过去，要是打斗时受到别人的灵魂力袭击，如何来抵抗？那就只有死了。这些思绪飞快地在脑子里萦绕，这时加在灵魂上的疼痛似乎也减轻了许多！
这个时期小如虹的修炼只杂入了左右护臂的修炼，这是为了用火焰与玄冰淬魂。倒是再没有修炼其他功法。
不过夜里云如虹仍是修炼双眼与双耳。别看这两项，还是相当费工的。
单就《灵魂修炼法》与左右护臂的修炼，就整整的用了三个月。
此时，《灵魂修炼法》的修炼完成了第一段，也就是炼成了第三层，使的灵魂坚韧而结实。像一个灵魂的堡垒。修炼成了第一段，算是给灵魂修炼法打下了坚实的基础，便于她对灵魂修炼法作进一步进行修炼。
左右臂的“玄冰术”与“烈火术”的修炼是与“灵魂修炼法”同时进行的，“玄冰术”与“烈火术”也各有三重工夫。
第一重是炼出冰力与焰力。
第二重是炼出冰根与火根。
第三重是炼出冰魂与火魂。
“玄冰术”、“烈火术”与“灵魂修炼法”同时修炼了三个月，炼成了第一重，甩臂就可以打出玄冰与火焰来，也能发出冰弹与火弹来。因她修炼成了第一重，才用火与冰对灵魂进行过淬炼。
三个月以后，她着重于提高修为的等级修炼，同时也继续修炼“灵魂修炼法”。