罗本见一下子被四个人围在中间，正所谓双拳难敌四手，左顾右盼中，处处是敌人拳脚，心中难免慌乱，一会左肩便挨了袁绍一掌，痛彻心扉，好在他二十年的功力也不是白费，否则当场便去了半条小命，倒地不起。
袁绍见一击得手，已然瞧出端倪，陈藩的修为自然炉火纯青，但推车的罗本到底还是个初出茅庐的小子，对敌经验不足，身法招式更是毫无路数，俨然就是个傻愣子，忙喜道：“攻那推车的小娃娃。”
钟离绪等人听得，有的一怔，有的皱眉，他们几个都是江湖成名已久的老前辈，袁绍能看出的破绽，他们自然也看得出，但碍于身份，觉得对一个不足十岁的稚童出手实在有损自己身份，拳脚便只招呼陈藩一人，如今这做东家的袁公子开口要欺负推车的小娃娃，一时难以放开。
陈藩听音辨形，手指连弹，只听得铮铮铮铮一阵响过，从许攸那得来的数十枚钱镖分向袁绍、钟离绪、屠人狂、许攸四人射去，四人倒退三丈，同时密声传音道：“小子接下来生死关头，你可要好好记住？”
罗本满脸大汗道：“越多越好，我豁出命学了。”
陈藩笑道：“啊哟，我先前可都年讲错了。凡欲行气，先安其身而和其气都是错的？”
罗本心里暗骂：妈卖批，开口道：“你玩我呀。”
陈藩喜道：“开个玩笑，我继续讲给你听。诸行气，皆无令意中有忿怒愁忧，忿怒愁忧则气乱，气乱则逆。思一则正气来至，正气来至则口中甘香，口中甘香则**多生，而鼻息微长，鼻息微长则五脏安，五脏安则气各顺理，如法为长生久寿。”
罗本静下心神，按照陈藩法门行气，顺理脏腑气脉，果然心神便逐渐安定下来，耳目渐渐聪明，周遭事物纤毫具现。
“安神纳气”、“五脏调理”这些道家修练的关键性行功，在《灵之卷》中一再提及，实乃因兵甲武经创者乃道家老子，陈藩苦修十余年灵之卷秘奥，早已动静之间道法天成，此刻当下又说给罗本：“长生之道，唯在行气养神，吐故纳新，出玄入玄，呼吸生门，其身神不使去，人即长生也。”
袁绍四人夹攻一会，见罗本脚步愈发稳健，心中暗自赞叹，袁绍却不能由着这罗本继续下去，他已看出这陈藩一心两用，正在密音指导罗本，喊道：“诸位，还不两处真本事，要是让这小娃子走了，你们以后也不要在江湖混了。”
屠人狂，心思最毒，已明白其中要紧，率先发难，元功猛提，挥手间，罡炁暴涨，裹住拳掌，力道煞气狂态尽显，冷然道：“诸位不肯对那小子出手怕有损身份，我赤地千里屠人狂却没这顾虑，江湖人命本如草芥，那管他身份如何。”
罗本留神了陈藩的教导，脚步稍缓。前后敌人都是名家高手，他全神应战，时候稍长都要中招，何况心有二用？陈藩刚只说得两句，罗本左肩右胁同时中了袁绍和屠人狂的一掌，他虽有一身二十年的功力，也感剧痛难当。
卫觎本拟让陈藩挡住各人，自己和罗本就可溜走，哪知罗本却被陈藩拉去应敌，牢牢缠住，变作了他上阵交锋驱驰的骡子，再也脱身不得，心里又着急，又生气。
罗本遭到袁绍屠人狂轮番攻势，陈藩再拆数招，已全然落于下风，情急大叫：“喂，你小子是个祸害呀？哪里惹了这许多厉害对头来？别跟我说你和小师弟两个人没帮手？”这时心情甚是矛盾，既盼帮手立时赶到，救护他两人，随即出手打发了这四个厉害的对头，但想到自己脱困后何去何从，心中不免惘然。
罗本道：“帮手马上就来。这几个人怎是你的对手？你就是坐在地下，他们也动不了你一根毫毛。”只盼陈藩受了这奉承，要强好胜，先放了自己。哪知陈藩左支右