按照左慈的说法，吸收罡气转化成真气，可是张易却一直感受不到罡气在哪。
机缘巧合下，张易运用内家真气把照在身上的阳光热量裹挟着循环，发现居然也能储存在丹田，而且修炼的进度一点都不慢，利用这个办法，张易居然很快进阶到凝气九层，连左慈都觉得奇怪。
因此才教授张易炼丹，让张易自己来炼制筑基丹，冲击筑基。
在遇到左慈前，张易从十岁就开始按照道家书籍记载，和华佗一起，摸索出呼吸打坐法，同时练习太极拳和五禽戏时，配合着这种呼吸，等到了二十岁左右，体**家真气已经有小成，等到了四十五岁，才创立阳光吸热法，正式进入修炼一途，到了六十岁，终于进入凝气九层。
张易回来现实，也就一天一夜，居然就感觉到体内出现了一丝真气，下面要做的无非就是用这一丝真气，在体内循环，吸取体内的血气，壮大丹田里的真气基础，等丹田真气有了规模，再直接把太阳热量带到丹田，当成先天罡气吸收，免去了摸索感悟这个环节。
人的经脉本身就是通畅的，不存在打通一说，只不过，一般人不知道运行的路线，才需要反复摸索，那种真气控制的感觉就在摸索中慢慢形成的，等把全身的经脉路线全部摸索清楚了，半辈子也就过去了。
现在张易是熟门熟路，自带导航的，因此并不需要很多真气，就可以引导阳光的热量入体。
第二天一早，张易听到闹钟响了，才结束打坐，一番梳洗，等跑步到了山脚下，唐茹果然已经到了，张易带着她做了几个准备活动后，张易就不管了，人家的准备动作，比自己的更加科学。
等身体活动开了，两人没有废话，各自拿起剑，就开始对练。
练习中间，张易感觉唐茹还是无法圆润转换，于是又教她两个动作，等唐茹稍微熟悉一下，就揉进了对练中。
招式多了，选择就多了，唐茹进攻的越发流畅，两人都没有说话，七个动作，反复运用，一直对攻了一个小时。
休息时，张易又对唐茹讲了几个步伐的特点，让女孩进攻撤退时，可以用这种步伐变幻移动，配合着作为身体平衡的左手手势，可以打出不一样的特色。
张易还师范了几下，告诉她，如果再加入绊摔和推掌勾拿，就可以正式对敌了，尤其在混战中，特别适用。
等再次对练时，张易引导者唐茹前后左右的移动着，张易加快速度，在她周围环绕，还加入掌法，当成她一挑多的对手，让她领悟步法掌法和剑法混合变化的奥妙。
不得不说，唐茹学武天赋特别强，对于动作的领悟相当快，而且记忆能力和模仿能力超强，张易演练一遍，再稍加点拨，就可以被她吸收利用。
张易大学四年教过上千个学员，没有一个有唐茹这种领悟力的，这种学员教起来也确实轻松，张易难免就越指点越多，到最后已经不局限于剑法了，完全是实战路数的指点。
唐茹是现役体操运动员，耐力、爆发力、弹跳力和平衡性都是上佳之选，得了张易悉心指点，又有张易主动配合喂招，双方除了剑招的格挡攻击，掌拳肘膝脚也都照顾到了，基本怎么顺手怎么来。
这种自由发挥，让唐茹更加的兴奋，越打越疯，动作也越来越快，腾挪扑闪，剑随意走，每一招都是带着她自己目的的，因此技击之法进步相当大，按照这种进度，估计有个三个月练习下来，就能算个剑法高手了，一剑在手，一般人还真打不过她。
等再次休息后，时间也差不多了，张易对唐茹说：“差不多了，我请你吃早点。”
唐茹立刻就把剑收起来，因为张易是要上班的，她不想耽搁张易时间