法乱”这句话还不是让杨天启最为激动的，最重要的是，下面一句话。
“练气期，若心境不稳，可通过两种方法历练，一是游走世间，体万事，站万事之巅；二是，可炼‘修心决’”。
“修心决？”杨天启看到这里，不由大喜。他不是愚笨之人。修炼之中遇到的问题，他早已有所察觉。根据上面的意思，心境程度若跟不上修炼的速度，那么会阻碍进阶。两者只有相辅相成，齐头并进，修为才可递增。
杨天启强忍着激动之情，继续看下去。
“修心决，乃吾混沌大帝创造，其并非法术之决，其作用仅体现于练气期……此决志在磨练修炼者意志，非志坚之人，不可尝试，否则，有性命之忧！”
仔细端详良久，杨天启咬咬牙，一个字：“练！”
为了不闹出太大的动静，杨天启准备回到洞穴内修炼。就算闹出动静，他也不怕传出去。
杨天启像大鸟一样从树杈跃下。几个起落，便不见他的踪影。来到溶洞内原先待的地方，一切准备妥当，杨天启开始按照法决要求开始修炼。
“灵气乱流！”杨天启咬咬牙，按照其上面的要求，使全身的灵气开始倒流。
灵气在身体的运行，也是按照一定的规则。如果强行不均匀分配，那肯定出现异状。
“嘶！”才按照上面，做了第一步，杨天启不由道吸了一口凉气。
“疼！非人疼！”杨天启直觉的背部表面犹如被剥皮撒盐一样的疼！疼觉越来越强烈！
然而这仅仅是开始，杨天启继续按照上面的指示 ，强行把灵气，聚集在背部，倒流分布.
这时，异状陡升。他的体温，开始升高！热！很热！
紧接着，杨天启觉得背部开始滴水。要知道现在可是刚过完春节，溶洞的内温度，据杨天启估计也有零下十几度。这么冷的天气，他竟然在流汗，汗如雨水。
“滴嗒！”
“滴嗒！”
“滴嗒！”
寂静的溶洞不断传出汗珠滴落实地的声音，同时伴随着杨天启极力忍耐的痛吟声。
背部疼痛难忍。
自从修炼以来，他从没有觉的如此难受。就连刚开始淬体所受痛苦，就没此次来的强烈。疼痛之感，犹如被放百倍！百倍之余！疼痛至斯！
然而这种疼痛感还在上升！体温也在上升！
终于杨天启忍不住了。
“啊！”杨天启大吼一声，猛得挥拳，捶打地面。
“嘭！嘭！嘭！”每一拳由于发泄，地面出现碗口大小的石洞。这还仅是肉拳所产生的效果，若果贯穿灵气，那就不仅仅是碗口小这么大的洞口简单了，
随着时间的推移，杨天启渐渐陷入疯狂状态。他心里只有一心念，那就是坚持！他不断拳打脚踢周围一切的障碍物。
宛如金属的撞击声，在这石室内不断响起。
碎石、石屑，充满整个洞穴。杨天启的拳头，早已血迹斑斑，皮肉外翻，露出里面森森白骨。然而这些痛苦和灵气倒流高居于背部，所产生的痛苦，宛如小巫见大巫。
不知疯狂捶打多久，只知道等杨天启渐渐适应背部的疼感时，四周的石墙与地面，坑坑洼洼，凌乱不堪，宛如被犁了一遍。有些地方甚至被打出三十公分深的石洞！这可是肉拳的力量！
顾不上这一切，杨天启又盘坐一块相对比较平整的地面，开始按照笔录修炼
“当视疼痛之感于无物，心境止水，可进行修为进阶，为下次修心做准备，切记贪功冒进！”
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