会起按摩馆按摩，以环境身体疲劳，甚至有的去医院针灸和拔火罐，我想说的是这些都是没有用的，治标不治本。你这样啊，你下班回家之后先做两分钟运动，先深蹲十到二十次，左右转头二十次，手指触碰地面弯腰运动二十次，双手升平再放下二十次。”
黄国梵还没说完这赵羽馨就打断道“与其这样还不如做广播体操呢？还能全面的锻炼全身运动。”
“我说大兄弟，你该不会是想靠着一点就让我给你免单吧！”司机想开脱。
黄国梵笑了笑说道“别急着否定嘛，我还没有说完呢，这些运动单独做的话几分钟就搞定了，那广播体操得七八分钟呢，那个浪费时间。开车的时候，右脚不是放在制动踏板上就是放在油门上，脚踝一直是经蹦着的，有没有感觉开车时间长了，刚一下车脚踝疼？所以呢做完这些运动之后，端一盆热水撒上点盐，把脚泡一泡，最好能够没过脚踝。泡过脚之后，趴在床上，用五六十度左右的热毛巾敷在腰部和颈间部，敷上十来分钟之后，找你妻子或者儿女给你轻轻的敲一敲揉一揉，然后再用热毛巾敷上十来分钟。就这样坚持半个月保证你腰不酸脖子不疼了。这个方法不浪费时间，不花一分钱，多好？”
司机诧异的问道“就这么个简单的办法就可以了吗？”
黄国梵自信的笑道“这是自然啊。你长期久坐至少你的腰部和颈肩部血液流通不畅，久而久之成疾，用热毛巾敷可以加速血液流动和细胞的新陈代谢和扩张毛细血管。第一次热敷之后的揉搓，是人工帮助血液流通，加快新陈代谢。第二次热敷是抱着这一部位有充分的时间恢复细胞所需能量，环境肌肉疲劳。这样几天下来以前的久疾就可以缓解，一个月保证见效，在差不多感觉不懂腰酸脖子疼了之后，两三天热敷和揉搓一次防止复发。坚持身体锻炼就可以做到长时间预防。你回去可以试一下，保证立马见效。今天你没要我们的钱亏了，但是我保证你以后可以从其他师傅身上赚回来。”
“哈哈，是吗，那挺好，我那些老哥们都有这些毛病，一天天的都成了药罐子了，而去还不顶用。要是这个方法管用讹他们几顿饭还是很轻松的。哈哈，好了到地方了，您几位要吃饭的话，这里的厨子不错，我女儿结婚就在这定的酒席，饭菜可口保证您几位吃的高兴。”这司机师傅带他们来到了一家看上去相当不错的酒楼。
虽然是三个人但是还是要了一个包厢，点菜之后三人就闲聊起来，“大叔，昨天晚上真的谢谢你，如果你是你及时来救我，我真的不知道接下来会发生什么，我真的不敢想。”
“那有啥，你对我那么好，几千块的衣服说买就是好几套，五万块钱的手机买的时候眼睛都不眨一下，而去一点都不在意我这个杀人犯的身份。人要将心比心，你有危难我肯定得去救啊！再说了就算是放在其他人身上，他们也会挺身而出英雄救美的啊。你不用往心里去，我只是做了我应该做的而已。”黄国梵说起来一点都不在乎，这是他真实的想法不是客套的说辞。
赵羽馨很是感动“不，一般的人昨天晚上的情形他们是不会出手的，毕竟这些人手里有枪，而去那陈清华更是陕西首富，他的影响力太广了，一般人是不敢和他为敌的。但是你却做了，甚至杀了陈清华，你为我做的真的是太多了，你为了我甚至甘愿背上杀人犯的罪名，这个恩情我无以为报！”
黄国梵开玩笑道“无以为报，那下一句应该就是一生相许了吧，古人都这么说的，如果真的话我可以考虑，毕竟我现在还是个单身汉，嘿嘿！”
赵羽馨一愣旋即很是尴尬的说道“这个，这个，这个，其实昨天晚上就是一个很好的机会啊，你完全可以用另外一种方法为我解毒的啊！这样就不用消耗你的真气来给我逼毒了啊