出身农村的陈皓，爬树是小时候最喜欢的娱乐之一。所以他没有迟疑。直接放下石刀石斧，对着一根直径三四十厘米，高度约二十米的大白杨就冲了过去。
他小时候就能爬白杨，更不用说现在！爬上白杨掰树梢，掰树枝，很快就扔了一大片。几根白杨爬下来，天也黑了。
借着月色，用石刀石斧，将树枝树梢剔除细枝末梢，主干剥皮，编绳，忙到半夜。然后将有用的捆扎起来，背回湖边落脚点。
附近那颗孤树是大榆树，榆木疙瘩没大用，但晚上爬上去睡觉，还能凑合。虽然安琪拉早已明说了，有一头掏缸狼将于最后一天出现，现在或许应该没有别的野兽，但太阳落山之后，就总有不少亮晶晶的眼睛在黑暗中窥探自己。让人心里不踏实。
爬到离地好几米高的树杈上睡，总让人心里踏实一点。
但确实很不舒服，还有摔下去的危险。
所以搭建房屋，真的是势在必行！
他今天背回来的树枝，最粗的直径也不到十厘米，要构成厚实的墙壁，至少需要两到四层。而今天的采集量，就算只盖一间四五平米的小屋子，都还差得远。
夜里参详着脑海里的大道者图，顿时仿佛看到了周围的灵气，氤氤氲氲，无穷无尽。其浓郁程度，不知比外界大多少。
怀着感激之情，不敢丝毫浪费时间，连忙仔细感受，仔细吸纳。
果然，运用大道者图，吸纳的速度，也比白天炼体时快了许多。
第二天天边刚刚泛起鱼肚白，安琪拉就一脚将陈皓从树杈上踹了下去。也不管他都摔伤了，而且睡得浑身酸痛难忍，睡眠严重不足，就强迫他苦练最最枯燥的健身项目。
今天要每项加十个，相当于加了一倍！
这一套搞没到一半，陈皓就已经到达崩溃边缘了。最后他都不知道自己是怎么坚持下来的。那个死丫头打在身上都快不知道疼了。幸好最后的项目是游泳。湖水有强大的治愈作用，他才好了许多。
全部练完，安琪拉宣布，给他半个小时休息。
陈皓顾不得快散架的身子，立刻游上岸去拿树枝，准备捕鱼。
昨天他顺便削了一根鱼叉，可这鱼也好像更聪明，更狡猾了一些，好容易插住一条大鱼之后，半个小时的时间都快到了。
赶紧又是血刺呼啦的生吃，刚刚吃到不饿，休息时间就到了。
安琪拉什么废话都不说，竟然直接就打来了。
死丫头！
连忙苦练。一边暗暗发誓，有种日后再说！
加一倍只是早晨的量，稍事休息之后还有一次，中午之后，还有一次！此后每天还要增加。这么练，除了每次累人都累得在崩溃边缘以外，还乏味无聊至极。每次坚持到最后，仿佛都是用生命在坚持，随时都有累死的感觉。痛苦到极致！
但坚持到最后，每次只要做到了，完成了，那种来自灵魂深处的愉悦感，却是无与伦比的爽！一瞬间让人感觉付出的痛苦赚回了十倍的利润一样！
陈皓明白这是内啡肽的作用。
他自小自制力还不错，父母常年不在身边，常年不能管他，他还自小就有手机，各种游戏也能随便玩，没人能有效的管他，但他却硬是自觉控制，靠自己的努力考上大学，并且体育成绩也不错，视力也没垮掉。靠的是什么？靠的就是对这种努力之后获得的快乐支持的！
只要有过深刻体会的，都知道这种快乐远超玩手机玩游戏带来的快乐！
这就是经过努力的痛苦过程之后，达到某种目的之后，体内分泌的兴奋元素内啡肽带来的体验效果。
可是从来没有现在这么快乐啊！
为什么？
难道越痛苦就越快乐？